The Impact of the FIFA 11+ Training Program on Injury Prevention in Football Players: A Systematic Review

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Autores principais

Bizzini M, Dvorak J et al.

Ano

2014

Área

Prevenção de lesões / futebol

Tipo de estudo

Revisão sistemática

Esporte / população

Futebol amador, ambos os sexos, adolescentes e adultos

Palavra-chave

programa de prevenção

Quando uso na prática

Quando a diretoria quer saber se vale a pena investir tempo de treino com FIFA 11+ ou se é modinha da Fifa.

Nível nerdice

4/5

Comentário

Mostra que um aquecimento bem feito pode reduzir lesão em porcentagens que fazem qualquer clube economizar no departamento médico.