Dieta rica em alimentos ultraprocessados

Details

Photo

—

Hábito

—

Por que parar

Aumenta inflamação e o risco de doenças crônicas.

Cover evitar

Priorize alimentos frescos e integrais, como frutas, legumes e grãos integrais.

Recomendação

Livro: Cozinha Natural Gourmet de Tatiana Cardoso.