Dieta rica em alimentos ultraprocessados on “Top Worst Habits for Your Health”, a list by Caio Soares on TheLysts.

Details

Por que parar
Aumenta inflamação e o risco de doenças crônicas.
Cover evitar
Priorize alimentos frescos e integrais, como frutas, legumes e grãos integrais.
Recomendação
Livro: Cozinha Natural Gourmet de Tatiana Cardoso.