Sedentarismo on “Top Worst Habits for Your Health”, a list by Caio Soares on TheLysts.

Details

Por que parar
Aumenta o risco de obesidade, diabetes e problemas cardíacos.
Cover evitar
Faça caminhadas diárias ou adote uma rotina de exercícios em casa ou na academia.
Recomendação
Aplicativo: Nike Training Club (iOS/Android).