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- Name
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- Autor principal
- Gabbett, T. J.
- Ano
- 2020
- Área
- Treinamento e prevenção de lesão
- Tema central
- Como manejar carga de treino na vida real, não só na teoria bonita
- Tipo de estudo
- Artigo de revisão e opinião
- População / esporte
- Esportes de equipe, especialmente campo e quadra
- Aplicação na prática
- Usar RPE, volume e contexto pra não quebrar atleta cheio de jogo e viagem
- Minha leitura rápida
- Esse aqui é tipo papo de vestiário com alguém muito inteligente: fala das planilhas perfeitinhas, mas lembra que o atleta também briga com técnico, dorme mal e pega trânsito.
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