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- Name
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- Autor principal
- Hewett, T. E.
- Ano
- 1999
- Área
- Prevenção de lesões / treinamento neuromuscular
- Tema central
- Treino específico para reduzir risco de LCA em mulheres
- Tipo de estudo
- Intervenção prospectiva
- População / esporte
- Atletas femininas de esportes de salto e mudança de direção
- Aplicação na prática
- Base pra montar aquecimentos com pliometria e controle neuromuscular
- Minha leitura rápida
- Toda vez que atendo time feminino lembro desse estudo. É velho, mas é tipo aquele treinador raiz que ainda ensina coisa boa: salto bem feito, aterrissagem consciente, joelho agradece.
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