The Comfort Crisis

Details

Resumo: Livro que explora como o conforto excessivo na vida moderna prejudica saúde, desempenho e sentido, propondo buscar desafios físicos e mentais deliberados para desenvolver resiliência, foco e satisfação mais duradoura.
Comment: Argues that embracing discomfort can unlock better living.
List number: 12
Main author: Michael Easter
Other authors: —
Main topic: Discomfort
Category: Self development
Recommender: Dr Andrew Huberman
Media type: Book
Language: English
Source account: bruno.wambier
List title: 25 books for growth
Autor: Michael Easter
Ano de publicação: 2021
Editora: Rodale Books
Páginas: 304
ISBN: 9780593138762
Idioma: Inglês
Gênero: Desenvolvimento pessoal
Comentário: Argumenta que abraçar o desconforto destrava uma vida melhor.
Audiobook: https://www.audible.com/search?keywords=The+Comfort+Crisis+Michael+Easter
Comprar: https://www.amazon.com/dp/0593138767