Sounds to decompress

Luiza Gava

@ginandrun

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Minha cabeça funciona em BPM: atendo paciente ouvindo MPB baixinho, corro no aterro no modo funk/rap, e quando o plantão deixa eu vou atrás de casa de show boa pra suar mais que em aula de HIIT 😂. Essa é minha listinha de lugares que não falham quando a ideia é desestressar com música ao vivo no Rio – de Lapa raiz a jazz de frente pro mar. Tem sambão, rock torto, jazz caprichado e aquele clima de pós-treino bem merecido, com direito a drink decente na mão.

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Sounds to decompress — 5 items
Name	Bairro	Estilo principal	Clima	Faixa de preço	Melhor dia/horário	Address	City	Minha dica
1Rio Scenarium	Centro (Rua do Lavradio)	Samba, choro, forró, gafieira	Casarão antigo cheio de relíquia, cara de museu boêmio	Consumo e entrada um pouco acima da média, mas não é absurdo	Quintas a sábados à noite, bom chegar no começo do primeiro show	Rua do Lavradio, 20 - Centro, Rio de Janeiro - RJ, 20230-070	Rio de Janeiro	Perfeito pra quem quer fazer cardio dançando em vez de esteira. Reserva energia porque você sobe e desce escada o tempo todo entre os andares e ainda sai com a playlist de samba atualizada.
2Trapiche Gamboa	Gamboa	Samba e choro	Casarão antigo, pé-direito alto, cara de roda de samba clássica	Entrada acessível, consumo moderado	Sexta e sábado à noite, boas rodas	Rua Sacadura Cabral, 155 - Gamboa, Rio de Janeiro - RJ, 20081-261	Rio de Janeiro	Aqui é tipo treino técnico: menos firula, mais fundamento. Pra ouvir arranjo bonito, prestar atenção no cavaco e relaxar da semana pesada sem aquele empurra-empurra de balada lotada.
3Audio Rebel	Botafogo	Rock alternativo, experimental, indie, jazz de vez em quando	Casa pequena, intimista, bem underground	Ingressos normalmente bem acessíveis	Noites variadas, vale olhar a programação e escolher pelo som	R. Visc. de Silva, 55 - Botafogo, Rio de Janeiro - RJ, 22271-091	Rio de Janeiro	Perfeito pra quem gosta de descobrir banda antes de virar modinha. Pensa num treino funcional pro ouvido: cada show é um estímulo diferente, às vezes estranho, mas quase sempre bom.
4Fundição Progresso	Lapa	Shows grandes de MPB, rock, pagode, festas e festivais	Galpão gigante, cara de festival indoor	Ingressos variam bastante, de médio a mais salgados em grandes shows	Datas de show específico; chegar cedo ajuda a circular melhor	R. dos Arcos, 24 - Lapa, Rio de Janeiro - RJ, 20230-060	Rio de Janeiro	Aqui é treinar resistência: você anda, pula, canta, passa calor e no dia seguinte sente perna como se tivesse feito agachamento com sobrecarga. Mas a sensação de ter visto um showzaço compensa tudo.
5Vivo Rio	Aterro do Flamengo / Parque do Flamengo	MPB, pop, rock, stand-up e shows variados	Casa de show confortável, estrutura grande, som bem cuidado	Ingressos de médios a altos conforme o artista	Datas de show; bom chegar com calma pra não se enrolar no acesso	Av. Infante Dom Henrique, 85 - Parque do Flamengo, Rio de Janeiro - RJ, 20021-140	Rio de Janeiro	Gosto quando quero show grande, mas sem sentir que tô num maracanã da música. Dá pra ir de boa pós-consultório, sentar, tomar um drink tranquilo e sair leve, tipo fim de treino de alongamento bem feito.

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