Pular refeições on “Top Worst Habits for Your Health”, a list by Caio Soares on TheLysts.

Details

Por que parar
Prejudica o metabolismo e pode causar compulsão alimentar mais tarde.
Cover evitar
Estabeleça horários regulares para refeições balanceadas.
Recomendação
Livro: The Fast Metabolism Diet de Haylie Pomroy.