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Ignorar a saúde mental

in Habits to Drop in 2025 by Caio Soares

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Ignorar a saúde mental on “Habits to Drop in 2025”, a list by Caio Soares on TheLysts.

Details

Porque largar
Pode levar a problemas de ansiedade, depressão e estresse crônico.
Como substituir
Invista em práticas como meditação, terapia ou momentos de lazer.
Recomendação
Aplicativo: Headspace (iOS/Android).

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Procrastinação constanteUso excessivo de redes sociaisSono inadequadoFalta de exercícios físicos