- Photo
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- Name
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- Nome
- Clube de Regatas Guanabara
- Modalidade principal
- Remo, natação e esportes aquáticos
- Tipo de lugar
- Clube esportivo tradicional, acesso por associação
- Piso / ambiente
- Piscinas, área de musculação, estrutura náutica na enseada de Botafogo
- Custo aproximado
- Mensalidade de clube; investimento mais salgado, mas inclui estrutura toda
- Nível recomendado
- De iniciante a competitivo, principalmente no remo e natação
- Melhor horário
- Remo ao amanhecer; piscina e academia em horários de menor pico, meio da tarde
- Impacto no corpo
- Natação e remo são ouro pra cardio sem impacto articular; melhora VO2, força e postura, tudo com risco articular bem baixo
- Meu motivo
- Quando quero sentir que estou num estudo de coorte de longevidade, olho pros veteranos do remo treinando firme às 6h e penso: tá explicado.
- Address
- Av. Repórter Nestor Moreira, 42 - Botafogo, Rio de Janeiro - RJ
- City
- Rio de Janeiro
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