1 Maracanã | Futebol | Av. Presidente Castelo Branco, Portão 3 - Maracanã | Rio de Janeiro | Sentir a arquibancada tremendo num clássico | Fisioterapeuta que se preze sabe: nada ativa mais o sistema nervoso que 78 mil pessoas cantando junto. Vou de camisa e finjo que é aquecimento pro meu grito. Bora pro próximo jogo? |
|---|
2 Maracanãzinho (Ginásio Gilberto Cardoso) | Vôlei e basquete | Rua Professor Eurico Rabelo, s/n - Maracanã | Rio de Janeiro | Ver saque forte de perto | Vôlei é o esporte que mais amo analisar como fisio, cada bloqueio é aula de biomecânica. Já saí de lá com dor no pescoço de tanto acompanhar a bola. Quem mais vibra assim? |
|---|
3 Estádio Nilton Santos (Engenhão) | Futebol e atletismo | Rua José dos Reis, 425 - Engenho de Dentro | Rio de Janeiro | Jogo com pista de atletismo ao redor | Toda vez que vejo aquela pista em volta do gramado penso em treino de sprint pós fisioterapia. Um dia encaro os 100m ali, juro. Alguém topa correr comigo? |
|---|
4 Estádio das Laranjeiras | Futebol | Rua Álvaro Chaves, 41 - Laranjeiras | Rio de Janeiro | Sentir a história do futebol carioca | Esse estádio é tipo aquele exercício clássico que nunca sai de moda, simples mas funciona. Clima de treino antigo, sem luxo, só suor e paixão. Já foi? |
|---|
5 Piscina Julio Delamare | Natação | Rua Professor Eurico Rabelo, s/n - Maracanã | Rio de Janeiro | Nadar sem enrolação | Recomendo pra quem quer recuperação ativa de verdade, água é sempre meu conselho número um pós lesão. Poucas coisas relaxam tanto quanto um nado leve. Já tentou nadar num dia de descanso? |
|---|
6 Lagoa Rodrigo de Freitas | Remo e corrida | Av. Borges de Medeiros - Lagoa | Rio de Janeiro | Corrida de fim de tarde | Ali é meu consultório informal, vejo mais lesão de corredor por semana do que em muito plantão. Pôr do sol de bônus. Alguém topa um treino leve na pista? |
|---|
7 Praia da Barra da Tijuca | Stand up paddle e kitesurf | Av. Lúcio Costa - Barra da Tijuca | Rio de Janeiro | Treino de equilíbrio e core | Sempre indico SUP pra quem tá voltando de lesão de coluna, trabalha estabilização sem impacto nenhum. E o visual da Barra ainda é bônus. Já remou por lá? |
|---|
8 Clube de Regatas do Flamengo - sede Gávea | Multiesportivo | Rua Borges de Medeiros, 997 - Gávea | Rio de Janeiro | Ver a categoria de base treinando | Passar ali e ver moleque treinando com aquela vontade toda me lembra por que escolhi trabalhar com esporte. Dá uma inveja boa de disciplina. Alguém mais se emociona fácil assim? |
|---|
TheLysts
