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Pain during strength training predicts 1-year outcome in painful chronic conditions

in Papers de cabeceira by Luiza Gava

Pain during strength training predicts 1-year outcome in painful chronic conditions on “Papers de cabeceira”, a list by Luiza Gava on TheLysts.

Details

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Autor principal
Thomeé, R.
Ano
2010
Área
Dor crônica e exercício
Tema central
Treinar com um pouco de dor versus evitar dor a qualquer custo
Tipo de estudo
Estudo prospectivo
População / esporte
Pessoas com dor musculoesquelética crônica
Aplicação na prática
Ajudar paciente a entender que dor tolerável pode fazer parte da reabilitação
Minha leitura rápida
Esse é o paper que me ajuda a explicar o tal do "dor aceitável". Nem oito oitenta: não é pra sofrer horrores, mas também não é reabilitação de cristal, sem sentir nada.