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Beber pouca água

in Weight Loss Traps: What Not to Do by Caio Soares

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Beber pouca água on “Weight Loss Traps: What Not to Do”, a list by Caio Soares on TheLysts.

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Por que evitar
A desidratação pode prejudicar o metabolismo e a queima de calorias.
Alternativa saudável
Beba pelo menos 2 litros de água por dia ou mais, dependendo do seu nível de atividade.

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