- Photo
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- Name
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- Nome
- Evolução Escalada Indoor – Botafogo
- Modalidade principal
- Escalada esportiva indoor e boulder
- Tipo de lugar
- Ginásio de escalada indoor
- Piso / ambiente
- Paredes com agarras, colchões e área de treino funcional, ambiente climatizado
- Custo aproximado
- Diária na faixa de R$ 60–100; planos mensais pra quem vicia
- Nível recomendado
- De iniciante total a escalador raiz; staff ajuda bem quem nunca subiu em nada além de escada rolante
- Melhor horário
- Noite de dias úteis, pós-trabalho, ou sábado de manhã
- Impacto no corpo
- Força de antebraço, core e costas lá em cima, mas com pouco impacto articular; excelente pra quem quer ficar forte sem virar marombeiro de espelho
- Meu motivo
- Entro pra “subir um pouco” e saio com o antebraço tremendo igual paciente em teste ergométrico; diversão científica, digamos assim.
- Address
- Travessa Dona Marciana, 31 - Botafogo, Rio de Janeiro - RJ, 22290-000
- City
- Rio de Janeiro
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