- ingredientes
- Óleo de peixe rico em EPA e DHA
- Para que serve
- O Ômega 3 é composto por ácidos graxos essenciais, como EPA e DHA, encontrados em óleos de peixe. Esses ácidos graxos são conhecidos por seus efeitos benéficos na saúde cardiovascular, ajudando a reduzir os níveis de triglicerídeos e a pressão arterial, além de promover a saúde cerebral e cognitiva.
- Posologia sugerida
- A dosagem recomendada de Ômega 3 varia conforme a concentração de EPA e DHA no produto. Geralmente, sugere-se o consumo de 1 a 2 cápsulas de 1000 mg por dia, preferencialmente com as refeições. É importante seguir as orientações do fabricante ou de um profissional de saúde.
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