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Obsessão com calorias

in Weight Loss Traps: What Not to Do by Caio Soares

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Obsessão com calorias on “Weight Loss Traps: What Not to Do”, a list by Caio Soares on TheLysts.

Details

Por que evitar
Pode levar a transtornos alimentares e estresse desnecessário.
Alternativa saudável
Foco na qualidade dos alimentos, em vez de apenas na quantidade de calorias.

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